便便排不出 #吃益生菌嗎？
拉出小羊屎 #多吃高纖就可改善？
殊不知腸胃道功能的健康，其實大部分與心肺關係最密切！
其實調養心肺更重要
千年前黃帝內經則說明肺與大腸 #相表裡，也就是
#肺太乾燥了，則腸枯便秘
#肺氣不足，則腸虛無力排便
#肺發炎了，大腸也會鎖住而便秘
#肺失調無力，大腸就會拉肚子
許多老人家排不出便便，大部分其實是心臟無力、肺氣不足喲
有這些現象時可以請專業中醫師做判斷
是否應該補補心氣、養養肺、潤潤腸了
便便排不出 #第一時間不要只想到吃瀉藥
當心瀉藥吃多反而傷到腸胃，造成胃脹氣 #瀉藥大多寒涼
市面上的產品大多添加以上四種瀉藥，大家選購時需多加注意